全国3亿人存在睡眠障碍，失明已经逐步年轻化

失眠是困扰不少人工作与生活的一大难题，根据最新的研究数据显示，目前全国有超过3亿人存在睡眠障碍，并且还正在逐步的“年轻化”，不少90后已经加了失眠大军。

数据显示，目前，全国有超3亿人存在睡眠障碍，其中，3/4在晚上11点以后入睡，1/3要熬到凌晨1点以后入睡。今年上半年，疫情导致的长时间居家，更加剧了这一状况，调查显示，虽然大部分人睡眠时间多了，但人们的睡眠时间整体延迟了2到3小时，对睡眠问题的搜索量也增长了43%。

郭兮恒医生从事睡眠障碍治疗已经有近40年的时间了，他告诉记者，过去，睡眠障碍一般是中老年人的高发病，如今，却有着年轻化的趋势。

首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任郭兮恒：年轻人睡眠极度不规律，是导致睡眠障碍的主要原因，比如手机使用占用了大量的睡眠时间，在医学上叫睡眠剥夺。

数据显示，在睡眠时长低于6小时的青少年儿童中，13岁到17岁的孩子占比高达89.5%。不少年轻患者，都陷入了“越睡不着，越想上网搜索相应的解决办法”的怪圈。阿里健康数据显示，仅在今年9月，和“失眠”一词相关的淘宝搜索量就同比增加50%，其中“95后”搜索量占比32%。

展开余下全文

（17）