国家卫健委发布新数据，七成学生睡眠时间不达标
编辑： 2019-04-29 14:19:14 国内 214月29日，国家卫健委召开新闻发布会，介绍了2018年儿童青少年近视调查结果。数据显示，67%的学生每天户外活动时间不足2小时，29%的学生不足1个小时，73%的学生每天睡眠时间不达标，课后作业时间和持续近距离用眼时间过长，不科学使用电子产品等不良用眼行为普遍存在。
据了解，睡眠不足是现在初中孩子面临的普遍问题，在校园里并不鲜见。每天早上6点起床，7点之前到校，晚上10点以后才能睡觉，冬天更是两头见不到太阳，可以说，现在的中学生是最“困”的群体。国家教委发布的《关于全面贯彻教育方针减轻中小学生过重课业负担的意见》明确指出：“保证小学生每日有9小时以上的睡眠，初中生9小时以上的睡眠，高中生8小时的睡眠。”据调查，岛城近七成中学生睡眠时间不达标，每天至少短缺1小时。
一项权威调查，分析不同时间的睡眠对孩子学习成绩的影响。并通过老师来评价孩子各个方面的表现，包括注意力、自觉性、语文、数学、同学关系和总的成绩。结果发现，睡眠少于9个小时的孩子，他所有的纬度都明显差于睡眠充足的孩子。
有关专家表示，中学生特别是初中生正处于身体发育高峰期，而初三正是高峰的顶尖，夜里是孩子长身体的关键时间。良好的睡眠是学习精力和效率的保障，以牺牲必要的睡眠时间来换成绩做法很不可取。开夜车并不会给学习带来多少好处，反而给第二天的上课听讲埋下隐患。
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